体育百科
您现在位置:网站首页>体育百科>体育用品 >运动装备 > 正文

选购跑步机十大技巧

时间:2017-03-24 17:38:24作者:yangrong 来源:体博网

选购跑步机十大技巧


随着人们生活水平的提高,人们开始更加注重自身的锻炼.然而室外的雾霾、其他空气污染加之户外运动受制于天气状况,越来越多家庭选择购置跑步机来消除跑步的限制因素,但是现在市面上的跑步机种类非常之多鱼龙混杂,购买合适的跑步机成了不少人心中一块石头。下面,体博君就带您一同了解在选购跑步机时需要考虑的因素。首先,消费者要走出“越贵的东西就是越好”的误区,虽然常言道“一分钱一分货”,但是,很多时候最贵的不一定是最适合自己的。

一、价格是首要考虑因素

选购跑步机,首选考虑的当然是价位。选择一个在自己承受能力范围内的价格区间。设定一个心里价位区间,体博君觉得价位在3000-4000左右的跑步机就比较不错了,质量安全可靠,也能够满足跑步健身的需要。普通家用型的跑步机这个价位就算合适了。

二、品牌

在限定了价格区间后,就能有针对性地选择品牌了。人们喜欢知名品牌的原因不仅在于大品牌的产品不论是工艺以及技术都是有保障的。另一个因素就在于大品牌在全国的营业网店丰富,在售后服务维修这方面有切实的保障。大品牌的产品,不管是品牌厂商或其代理的经销商服务都会有上门维修相关服务等。



三、马达

马达可说是跑步机的心脏,心脏没力、其他配备再好也无用武之地,马达的型式分AC交流与DC直流。AC交流变频马达采变频器供电,扭力大,成本高,没有碳刷,马达体积大而散热效率高, 使用寿命长, 为商用跑步机的基本配备。DC马达有碳刷,体积小,马达成本较低,建议每周使用20小时左右,为家用或轻商用跑步机所采用。在输出方面,马力与最高速度一般来说是成正比的,一般DC 3.0HP马达最高速度可达18km、DC 4.0HP马达可达22km。DC马达4.0HP已是最大极限。部分厂商采用成本较低的低马力马达,但最高速度设定较高,造成马达过载,马达寿命降 低。商用器材为达到更高的训练目标,最高速度都较快。一般AC 3.0马达可达20km/hr, AC 5.0马达可达25km/hr。

实际工作时,持续功率并不等同于额定功率,持续功率会比额定功率大一些,一般在1.2倍左右。峰值功率则是马达在瞬间所能达到的功率,一般是在额定功率的1.8倍。对于一般家庭用户,1.5HP持续功率已经足够,要是专业的跑步运动员或者是跑步发烧友的话,可以选择2HP以上。

资深跑步爱好者,并且经常锻炼,那么建议大家购买2.5HP或者3.0HP的跑步机,这种跑步机一般最高时速在20km/h以上。再进阶就建议3.5HP以上了。

四、静音效果

跑步机以马达带动驱动皮带,再透过滚筒来运转跑步带,这一系列的机电及机械运作过程,势必产生一定的噪音。而跑者训练时,脚步声、步伐与跑带的摩擦声,再加上马达做功的声音,会让噪音放大很多。为了不让跑者运动的声响过于扰邻,干扰同居的家人爱人工作学习,有规定,刚出厂的全新跑步机,标准的要求是在空台运转(每小时5公里),距离跑步机1公尺内所测得的声音不高于70分贝,而70分贝也是生活环境噪音的保护标准。这对跑步机的马达设计是有不小要求的。

五、跑步机的尺寸

跑步区域和跑步跑台的大小以及跑步机的占地面积,是必须要认真考量的。因为您必须为跑步机预留出空间进行放置,有效跑步区域的尺寸大小则更为重要。尺寸越大,安全性能也就越高。

六、跑步机整机的稳定性

这直接影响跑步机机台在您跑步时的舒适性以及产生的噪声大小。 这点很关键,因为大部分家庭一般都不在1楼,噪声过大会导致你使用起来很不方便。跑步机马达的功率,功率越大表明承载的重量也就越大,运动过程中的稳定性也就更出色,同时也关系到您跑步机的使用寿命

七、避震系统

早些时候,跑圈出过一些“跑步机跑步伤膝盖”的大新闻,吓到了许多想买跑步机的朋友。在这里我并不能完全否认这一说法,毕竟,设计不合理的跑步机的确是会伤害训练者关节的。

通常为了避免运动损伤,好的跑步机会有非常科学的避震系统,为跑者提供比路跑更多的缓冲,那么好的避震系统能更好地保护膝盖,缓解对膝关节、踝关节的压力。所谓好的避震系统,并不是说踩起来特别绵软,而是通过复合材料的使用,尽量让跑者在不失跑感的前提下更舒适地奔跑。

八、履带面积

一般跑步两脚步伐约与肩宽相同,因此跑步带越宽越好,才有较多的活动空间,47-50cm应为最低要求,跑起来才会轻松舒适。若考虑折合收纳,则跑步带长度不宜太长,应在130cm左右。但专业商用跑步机为符合各种体型要求的运动舒适度,宽度应在50cm以上,长度150cm以上。

 九、立管尺寸

连接电子表与跑台的管柱称为立管,立管尺寸越大、越粗,整体结构越稳定,跑步更有踏实感。尤其是家用与轻商用跑步机可以折合,安全性要求更高,更应以大尺寸立管加强结构的稳定性。

十、操作面板

   跑步机上最重要的两个操作按键就是速度和坡度了,速度越快,训练强度越大,除了按速度升降逐步增减速度,许多跑步机也设有快捷键,相较传统每单击增加0.1km/hr慢慢增加的操作方式,跑步者可以直接按下快捷键选择跑步速度,但要注意不要一下子有大幅度的增减速,以策安全。坡度方面,坡度角度越高,就像上坡跑步一样,跑者会觉得越吃力,训练效果也越好;坡度快捷键相较传统每单击增加0.1%慢慢增加的操作方式,跑步者可以直接按下快捷键选择坡度角度,是更方便且更直觉的操作方式。


二维码
版权声明:

凡本网注明"来源:体博网"的所有作品,版权均属体博网版权所有,转载请注明"来源:体博网",违者,本网将追究相关法律责任。

相关百科

上传

热点推荐

体育场的照明方式是如何设计的你真的知道吗?
体育场的照明方式是如何设计的你真的知道吗?

一座现代化体育场馆,必须有良好的照明环境,保证视觉效果,满足观众、参赛人员和电视转播等对比赛的照明要求,那么,你真的知道体育场的照明方式是如何设计的吗?

足球场人造草坪维护保养方案
足球场人造草坪维护保养方案

足球场人造草坪维护保养方案

人造草坪的特性与优点说明
人造草坪的特性与优点说明

良好的弹性和牵引力使人造草成为适合广泛用于各类运动场地的理想材料,它被许多世界级运动员认可作为减少足部和膝盖受伤最优秀的地面材料之一

运动木地板禁止打蜡
运动木地板禁止打蜡

运动木地板是一个地板系统,运动木地板的费用相对来说是比较高的,比普通家用木地板高得多,同样的,运动木地板的使用寿命、质量、性能等都比普通家用木地板好得多。

在线上传文档 ×

文档上传须知

  • 我们欢迎原创内容文档。请勿上传广告或涉及侵权的文档。由此引起的任何版权纠纷与本网无关。
  • 内容包括但不仅限于施工方案、工程说明、经验分享等知识性内容。我们会对内容进行适当修改。
  • 首发体博网的文章请注明,我们会优先处理。优秀文章会有机会发布在体博网微信公众号。
  • 如需更多帮助或使用建议请联系QQ:4289433