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山地自行车骑车摔伤后怎么处理?

时间:2015-09-23 14:40:02作者:xumin 来源:体博网

  随着热爱健身的人越来越多,健身的方式也更加时尚了,跑步、组团骑行、企业户外活动等等。但在健身过程中会有很多安全隐患。特别是组团骑行,山地自行车的运动方式比其它的运动方式更容易受伤。今天小编就整理了一些关于山地自行车骑行摔伤的处理方法。

户外骑行

  一、常见的骑行损伤

  运动外伤:摔伤、扭伤、砸伤、骨析等。

  二、受伤的预后:

  1、根据受伤的原因、部位、受伤深度来决定受伤的严重情况。

  2、根据抢救的时间、医技、设备而决定治愈的结果。

  三、受伤的程度:

  1、表皮受伤:擦伤、毛细血管破裂出血。

  2、皮下受伤:伤及肌肉、肌腱、血管、神经。

  3、出血:血肿、青紫、疼痛。

  4、扭伤:软组织损伤。

  5、骨折:骨裂、粉碎性骨折等。

  6、脱臼(关节脱位):肘关节、肩关节等。

  7、脑震荡:向后跌倒后,头痛、头晕、恶心、呕吐等。

  8、内脏破裂:脾破裂、碰到锐利物刺入身体等。

  四、外伤的处理方法:

  1、清创及消毒:

  表皮外伤,用双氧水清创,红药水消毒止血。

  2、止血及消炎:根据受伤流血的部位,采取不同的止血处理方法。

  (1)毛细血管:

  全身最细的血管,擦破皮肤,血一般是从皮肤内渗出来的。只需贴上创口贴,便能达到消炎止血了。

  (2)静脉:

  在皮肤内较深层部位,比较粗的血管,静脉破裂后,血一般是从皮肤内流出来的。必须采用进行消毒后的纱布包扎后,吃些消炎药。

  (3)动脉:

  大多处在重要脏部附近,是全身最粗的血管。动脉一旦破裂,血是呈喷射状喷出来的,必须加压包扎后,急送医院治疗。

  3、注意事项:

  (1)较大较深的伤口不能使用红药水。

  (2)红汞禁止与碘合用,会产生碘化汞中毒。

  (3)一个棉签只能使用一次。

  (4)伤口不能碰水,以防细菌感染。

  (5)小而深的的伤口一定要去医院注射破伤风针剂,以防破伤风。

  (6)伤口必须勤换包扎,以防粘住伤口。

  五、扭伤和骨折的区别、诊断和处理方法

  1、扭伤和骨折的区别诊断: 例:踝关节受伤。

  (1)踝关节扭伤:踝部软组织损伤,虽疼痛剧烈,但能行走。

  (2)踝关节骨折:踝部骨裂或骨折,除剧烈疼痛外,脚不能着地,更不能行走。

  2、扭伤和骨折的诊断和处理方法

  (1)扭伤:

  A、X线拍片无骨折征象。

  B、立即用"好得快"喷射扭伤部位。

  C、用加压包扎法包扎局部。

  D、用冰水冷敷局部,可达到止住毛细血管内出血,并达到止痛作用。

  E、平时坐位或仰卧时,尽量抬高踝部,超过心脏部位,保持患部的血液供应。

  F、用中药外敷,消肿止痛。

  J、一周后,热敷,贴伤湿止痛膏,红花油涂擦局部,消肿止痛。

  H、注意事项:

  (A)受伤后,不能立即热敷,不能按摩,不能使用红花油和伤膏药。因为,扭伤后,软组织临近的毛细血管内出血。如果这时采用热敷、按摩、使用红花油和伤膏药以后,会加重毛细血管内出血,从而加重血肿和疼痛的症状。

  (B)受伤一周后,才能热敷、按摩、使用红花油和伤膏药。消肿止痛,达到治愈作用。

  (2)骨折:

  A、X线拍片为骨折的主要诊断依据。以X线拍片诊断骨折的部位、性质、程度。

  B、使用上石膏固定骨折部位,必须在骨折处进行超关节固定。

  C、三个月内不能活动伤部,保证骨折的早日愈合。

  D、注意事项:

  (A)怀疑骨折者绝对不能随意活动伤部。

  (B)立即送医院进行骨折固定。

  (C)治疗期间多服一些含钙食物,帮助骨折的愈合。

  六、脱臼的诊断和处理

  1、外力或自力甩手或运动不当时,引起关节部位剧烈疼痛、关节移位变形。

  例:肩关节脱位:肩部剧烈疼痛,并且出现肩峰、方肩等肩部出现异常形状,就可以诊断为肩关节脱臼。

  2、处理前不能移动伤肢的关节部位,及时送正规医院医治,上臼要准确,防止异常畸形。

  七、鼻出血的处理

  1、压迫鼻翼两侧迎香穴位,压迫止血法。

  2、用消毒棉球或止血海绵塞鼻,堵住鼻腔内伤口。

  3、及时去医院查出病因,对症下药,并烧灼鼻腔内伤口,以止血。

  4、平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜水果类食物。

  5、少吃桔子、羊肉、辣食。

  八、脑震荡的处理

  1、因故身体向后摔倒,后脑部着地,感觉头晕、头痛者,应及时送医院检查。

  2、有些病人在24小时以内,才会表现出恶心、呕吐等脑震荡症状。

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