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  • 游泳十忌

    游泳十忌时间:2017-05-05

    热度:67

    炎炎夏日,又到了换上比基尼,到泳池中享受清凉、秀出身材的时刻,爽朗的笑声、飞溅的水花总是让人心动。然而,游泳也有不少需要注意的地方,不加留意便会给自己带来危险。下面体博君将为您盘点夏季游泳十大禁忌,让泳池时光不扫兴。

  • 1分钟教会你太阳镜怎么选

    1分钟教会你太阳镜怎么选时间:2017-05-04

    热度:199

    从五个方面考虑如何挑选适合自己的太阳镜。

  • 运动前后吃什么,你知道吗???

    运动前后吃什么,你知道吗???时间:2017-04-01

    热度:426

    每天一道富含淀粉的主菜(通心粉、米饭、土豆)每餐要有面包干、面包,或者其他谷类食品;每天2到3个水果。在运动时间延长时需要再补充甜食和甜饮料。

  • 羽毛球比赛规则

    羽毛球比赛规则时间:2017-04-01

    热度:385

    羽毛球单打比赛规则及双打比赛规则详述。

  • 运动木地板质量是否好一看厂家二看材质三看安装

    运动木地板质量是否好一看厂家二看材质三看安装时间:2017-01-05

    北京福恒润德体育设施工程有限公司热度:997

    要怎样才能真正的拥有质量好、性能强大、使用寿命长好的运动木地板?相信这个问题困扰着许多体育场馆朋友们吧,其实说起来,要得到这样的运动木地板并不难。

  • 运动木地板材质选枫木A好还是B枫好

    运动木地板材质选枫木A好还是B枫好时间:2017-01-05

    北京福恒润德体育设施工程有限公司热度:994

    木运动地板是较为常用的体育场馆地板材料,枫木运动地板有A级和B级之分,相信对运动木地板不是特别了解的朋友们对此会比较疑惑,枫木A级运动木地板和枫木B级运动木地板有什么区别呢?

  • 检测体育木地板保温程度时要注意这些事

    检测体育木地板保温程度时要注意这些事时间:2017-01-05

    北京福恒润德体育设施工程有限公司热度:861

    体育木地板的不同于普通家装地板,体育木地板的选材、铺设、安装完成检收、检测等工作都需要十分的精细,而且也有很多问题需要注意。

  • 中长跑技术的力学分析与应用

    中长跑技术的力学分析与应用时间:2015-12-17

    热度:3272

    中长跑一方面要求尽可能减少体力的消耗,维持一定的跑速,但另一方面却要求在跑的过程中,能按比赛的实际需要有加速跑的能力,所以正确的技术和合理的体力分配对中长跑运动员来说是非常重要。

  • 中长跑运动员的营养与水分补充

    中长跑运动员的营养与水分补充时间:2015-12-14

    热度:3583

    人体在休息或从事体力活动时所需要的能量,都是来自日常饮食中的营养素(nutrients)。这些营养素共可分为六个类别:糖类(碳水化合物)、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水分。

  • 中长跑的心理训练及目标设定

    中长跑的心理训练及目标设定时间:2015-12-10

    热度:3549

    单凭体力及技术上的训练,似乎已难再有必胜的把握,因为能够代表国家或所属地区出席如此盛大的赛事,各参赛健儿无论在体力或技术层面上的準备,肯定都已是非常充分,而且亦应当处于最佳的竞技状态。

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