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出口欧美跳操杠铃,跳操小杠铃,新款跳操杠铃,杠铃,浸塑杠铃片

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  • 当前价格: ¥235.00/件
  • 发货地: 江苏 南通
  • 浏览次数:1384
  • 发布日期:2020-03-30
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产品详情

 

 





 





 










杠铃的用途广泛,无论是肩部、后背、手臂、部等处肌肉,藉由杠铃及不同重量的片,运用多次数的肌力特殊训练技巧,针对全身肌群做肌耐力训练,使脂肪燃烧,转换成健美的线条,改善运动许久局部却仍松弛的肌肉;此外,更可延缓肌肉老化增加骨质密、防止骨质疏松等效果,杠铃是想健身的男性,可从事锻炼的运动之一。

 

说起杠铃,人们会联想到举重,其实两者有异曲同工之妙。

 

在杠铃操中,有5公斤、10公斤、2.5公斤等多个级别的杠铃片可选择,实际上这是一项强度低、但十分有趣的运动,练习者的整个运动过程在杠铃和音乐的伴随中完成。在训练过程中,每个人可根据自己的身体情况来选择不同重量的杠铃片。无论是平时缺乏锻炼、身材娇小、体质瘦弱的白领女性,还是身体强壮的女孩子,都能把它举到头顶并进行反复练习。对于都市白领女性来说,杠铃操也是一项容易接受的健身项目。

 

 

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